癲癇時刻危害著我們的身體健康，癲癇的到來危害著很多人的健康，尤其是青少年，青少年是癲癇發作的高發人群，由于學習的壓力或者生活習慣經常會導致青少年患上癲癇病，而且，癲癇病發作是很突然，讓人搓手不及，碰到這種情況家屬有時候往往顧不及，在這情況下我們患者要加強自我保護的意識，所以，我們癲癇主任的醫生，為我們大家提出積極有效的進行預防和保健，那么，癲癇患者怎樣加強自我保護?我們一起來了解一下。

當青少年一旦被確診，必然會給生活和學習帶來壓力，長此以往就會增加心理負擔，很多人或多或少會存在心理問題，常會有絕望心理。青少年癲癇病的用藥期往往很長，部分患者可能要終生用藥，加之日常生活難免會發生各種各樣不順心的事情，特別是與疾病相關的事情，往往會加重患者的心理負擔，這樣對疾病的轉軌相當不利。

不駕駛各種車輛，不能從事高空、機械作業、防止在江河湖泊和井邊逗留，不能游泳;禁食煙、酒、辛辣等刺激性強的食物;避免觀看易興奮、刺激性強的影視節目，不玩游戲機，不宜大聲喧嘩和受驚嚇;做到生活規律化，勞逸結合，不熬夜，不過度勞累，不過分動腦筋;癲癇是種慢性病，必須樹立長期與疾病作斗爭，并有戰勝疾病的信心，待人處事不急不躁，不卑不亢，也不自暴自棄，能自得其樂，知足常樂。

青少年癲癇患者面對這些問題時，應積極應對，及時自我疏導，趨“利”避“害”，必要的時候求助于醫生，將這些不利心理問題化解。而做到這一點，癲癇病患者首先要樹立戰勝病魔的信心，持之以恒，病自亦去。如需要更換抗癲癇藥時，需遵醫囑逐漸減量緩慢撤停，防止癲癇復發，甚至出現持續狀態;適度鍛煉身體，不斷增加抵抗力，防止癲癇發作或減少發作。

以上就是癲癇醫師的介紹，綜上所述。當青少年無論是患上癲癇，還是處于健康的狀態，患者都要加強日常的自我保護，都要積極的預防癲癇的發生和發作，對癲癇患者額的預防和治療有很大的幫助，還有重要的是要調理好自己的情緒，癲癇這種疾病雖然嚴重淡是也是可以治愈的，希望大家不要喪失治療的信心，積極配合醫院專家的治療，祝賀大家都能早日康復。