癲癇病是一種慢性病，癲癇病危害著越來越多人的身體健康，患者一旦發(fā)病也承受著常人不可了解的傷痛，癲癇常常影響著人們的生活、工作和學習，所以人們也慢慢地重視起癲癇病。癲癇的發(fā)病也是沒有什么規(guī)律可循的，我們能做的就是保持身體健康，積極預防癲癇病，做到提早預防提早防范。所以我們就來看看怎樣有效防止癲癇發(fā)作。

首先我們應該保持一個健康的身體，身體是革命的本錢嘛，只要我們積極鍛煉保持一個強壯的體格，什么樣的病都能與我們絕緣。

避免腦部傷害，也是杜絕癲癇的有效措施，比如顱內(nèi)感染、腦腫瘤、缺血性腦血管病腦炎、腦外傷、腦囊蟲、腦梗塞、腦出血、腦積水、腦血管畸形、顱內(nèi)手術(shù)等等，保護大腦不受外界撞擊。

健康的生活、規(guī)律的飲食，也是有效防止癲癇病發(fā)作的方法，酒精中毒、一氧化碳中毒都可能誘發(fā)癲癇病。平時生活中注意少吃肥肉，少喝咖啡、少吃巧克力，都能杜絕癲癇病的。還有要注意平常休息睡眠，保持充足的睡眠，才是健康身體的關(guān)鍵。

以上就是我們專業(yè)醫(yī)生介紹的“怎樣有效防止癲癇發(fā)作”，不管怎么樣，我們都要用積極的心態(tài)來面對生活，平時注意飲食注意鍛煉，還有注意保護自己的身體，相信癲癇病一定會與大家絕緣。